Escondidinho de frango, c/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Escondidinho de frango, c/ sal (mandioca (aipim, macaxeira), peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 175 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (110 g) (110 g)
Calorias
175 kcal
Macros por 100 g
Prot: 9.4gCarb: 16.5gGord: 8.2gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 175 kcal |
| Proteínas | 9.37 g |
| Carboidratos | 16.50 g |
| Gorduras totais | 8.22 g |
| Fibra alimentar | 1.24 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 733 | kJ |
| Energia | 175 | kcal |
| Umidade | 64.3 | g |
| Carboidrato total | 16.5 | g |
| Carboidrato disponível | 15.1 | g |
| Proteína | 9.37 | g |
| Lipídios | 8.22 | g |
| Fibra alimentar | 1.24 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.42 | g |
| Colesterol | 28 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.99 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.2 | g |
| Cálcio | 57.4 | mg |
| Ferro | 0.37 | mg |
| Sódio | 284 | mg |
| Magnésio | 27.8 | mg |
| Fósforo | 127 | mg |
| Potássio | 193 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.55 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 4.43 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 64 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 61.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.03 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.65 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 1.71 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Vitamina C | 8.52 | mg |
| Equivalente de folato | 10.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |