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Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal possui 135 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (42 g) (42 g)

Calorias

135 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 21.3gGord: 5.8gFibra: 2.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)135 kcal
Proteínas0.79 g
Carboidratos21.30 g
Gorduras totais5.76 g
Fibra alimentar2.53 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia566kJ
Energia135kcal
Umidade71.3g
Carboidrato total21.3g
Carboidrato disponível18.7g
Proteína0.79g
Lipídios5.76g
Fibra alimentar2.53g
Álcool0g
Cinzas0.91g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.42g
Ácidos graxos monoinsaturados1.24g
Ácidos graxos poliinsaturados2.75g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio20.2mg
Ferro0.22mg
Sódio192mg
Magnésio13mg
Fósforo18.2mg
Potássio172mg
Manganês0.16mg
Zinco0.14mg
Cobre0.08mg
Selênio0.18mcg
Vitamina A (RE)1309mcg
Vitamina A (RAE)660mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2mg
Tiamina0.1mg
Niacina2.98mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C27.6mg
Equivalente de folato6.85mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal

Quantas calorias tem Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal?▾

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal possui 135 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 21.3g de carboidratos e 5.8g de gorduras na mesma porção.

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal engorda?▾

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), c/ sal possui 135 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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