Lasanha vegana, c/ abobrinha, s/ sal (abobrinha, tomate, castanha de caju, alho-poró, salsinha e cebolinha, manjericão, pimenta do reino, c/ óleo de soja, s/ sal)
Lasanha vegana, c/ abobrinha, s/ sal (abobrinha, tomate, castanha de caju, alho-poró, salsinha e cebolinha, manjericão, pimenta do reino, c/ óleo de soja, s/ sal) possui 100 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
100 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.4gCarb: 6.2gGord: 7.3gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 100 kcal |
| Proteínas | 3.38 g |
| Carboidratos | 6.21 g |
| Gorduras totais | 7.27 g |
| Fibra alimentar | 1.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 417 | kJ |
| Energia | 100 | kcal |
| Umidade | 82.4 | g |
| Carboidrato total | 6.21 | g |
| Carboidrato disponível | 4.51 | g |
| Proteína | 3.38 | g |
| Lipídios | 7.27 | g |
| Fibra alimentar | 1.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.7 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.24 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.68 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.81 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 23.1 | mg |
| Ferro | 1.04 | mg |
| Sódio | 45.4 | mg |
| Magnésio | 43.6 | mg |
| Fósforo | 86 | mg |
| Potássio | 208 | mg |
| Manganês | 0.35 | mg |
| Zinco | 0.79 | mg |
| Cobre | 0.19 | mg |
| Selênio | 1.47 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 61.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 35.6 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.97 | mg |
| Equivalente de folato | 27 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |