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Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal

Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal possui 210 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

210 kcal

Macros por 100 g

Prot: 32.1gCarb: 0.2gGord: 9.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)210 kcal
Proteínas32.10 g
Carboidratos0.20 g
Gorduras totais9.03 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia882kJ
Energia210kcal
Umidade56.4g
Carboidrato total0.2g
Carboidrato disponível0.2g
Proteína32.1g
Lipídios9.03g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.32g
Colesterol92.9mg
Ácidos graxos saturados3.44g
Ácidos graxos monoinsaturados4.13g
Ácidos graxos poliinsaturados0.98g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio17.1mg
Ferro0.56mg
Sódio375mg
Magnésio16.8mg
Fósforo211mg
Potássio285mg
Manganês0mg
Zinco1.82mg
Cobre0.02mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.45mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.12mg
Tiamina0.65mg
Riboflavina0.09mg
Niacina10.6mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B120.94mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0.77mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal?▾

Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal possui 210 kcal por 100g. Contém 32.1g de proteínas, 0.2g de carboidratos e 9.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal contém 32.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal engorda?▾

Carne, porco, lombo, assada, recheada, c/ linguiça calabresa, c/ sal possui 210 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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