Farofa de castanha de caju, c/ sal (farinha de mandioca torrada, castanha de caju torrada, cheiro verde, c/ manteiga, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Farofa de castanha de caju, c/ sal (farinha de mandioca torrada, castanha de caju torrada, cheiro verde, c/ manteiga, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 288 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (25 g) (25 g)
Calorias
288 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.7gCarb: 61.1gGord: 19.6gFibra: 5.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 288 kcal |
| Proteínas | 6.74 g |
| Carboidratos | 61.10 g |
| Gorduras totais | 19.60 g |
| Fibra alimentar | 5.23 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1211 | kJ |
| Energia | 288 | kcal |
| Umidade | 10.9 | g |
| Carboidrato total | 61.1 | g |
| Carboidrato disponível | 55.8 | g |
| Proteína | 6.74 | g |
| Lipídios | 19.6 | g |
| Fibra alimentar | 5.23 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.75 | g |
| Colesterol | 10.7 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.13 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 9.38 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.23 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.18 | g |
| Cálcio | 56.7 | mg |
| Ferro | 2.39 | mg |
| Sódio | 229 | mg |
| Magnésio | 97.5 | mg |
| Fósforo | 181 | mg |
| Potássio | 416 | mg |
| Manganês | 0.65 | mg |
| Zinco | 1.67 | mg |
| Cobre | 0.37 | mg |
| Selênio | 4.26 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 50.3 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 46.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.58 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.61 | mg |
| Vitamina B12 | 0.01 | mcg |
| Vitamina C | 0.84 | mg |
| Equivalente de folato | 46.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |