Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ manteiga
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ manteiga possui 282 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
282 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.9gCarb: 22.6gGord: 14.9gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 282 kcal |
| Proteínas | 14.90 g |
| Carboidratos | 22.60 g |
| Gorduras totais | 14.90 g |
| Fibra alimentar | 1.12 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1179 | kJ |
| Energia | 282 | kcal |
| Umidade | 45.3 | g |
| Carboidrato total | 22.6 | g |
| Carboidrato disponível | 21.5 | g |
| Proteína | 14.9 | g |
| Lipídios | 14.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.12 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.28 | g |
| Colesterol | 53.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.12 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.62 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.81 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.57 | g |
| Cálcio | 237 | mg |
| Ferro | 1.75 | mg |
| Sódio | 773 | mg |
| Magnésio | 33.9 | mg |
| Fósforo | 276 | mg |
| Potássio | 201 | mg |
| Manganês | 0.71 | mg |
| Zinco | 1.86 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.31 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.69 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 59 | mcg |