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Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 207 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

207 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.9gCarb: 4.3gGord: 9.1gFibra: 0.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)207 kcal
Proteínas26.90 g
Carboidratos4.31 g
Gorduras totais9.13 g
Fibra alimentar0.21 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia867kJ
Energia207kcal
Umidade58.6g
Carboidrato total4.31g
Carboidrato disponível4.1g
Proteína26.9g
Lipídios9.13g
Fibra alimentar0.21g
Álcool0g
Cinzas1.08g
Colesterol88mg
Ácidos graxos saturados4.53g
Ácidos graxos monoinsaturados3.28g
Ácidos graxos poliinsaturados0.61g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio18.4mg
Ferro0.45mg
Sódio29.9mg
Magnésio15.8mg
Fósforo181mg
Potássio247mg
Manganês0.16mg
Zinco1.35mg
Cobre0.04mg
Selênio7.53mcg
Vitamina A (RE)52.1mcg
Vitamina A (RAE)51.5mcg
Vitamina D0.36mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.27mg
Tiamina0.57mg
Riboflavina0.05mg
Niacina9.33mg
Vitamina B60.08mg
Vitamina B120.43mcg
Vitamina C1.35mg
Equivalente de folato1.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal?▾

Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 207 kcal por 100g. Contém 26.9g de proteínas, 4.3g de carboidratos e 9.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal contém 26.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ manteiga, c/ molho de abacaxi e mel, c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 207 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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