Salada, pepino, c/ azeite de oliva, c/ sal
Salada, pepino, c/ azeite de oliva, c/ sal possui 91 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
91 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.6gCarb: 2.0gGord: 9.1gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 91 kcal |
| Proteínas | 0.63 g |
| Carboidratos | 2.03 g |
| Gorduras totais | 9.14 g |
| Fibra alimentar | 0.94 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 375 | kJ |
| Energia | 91 | kcal |
| Umidade | 87.6 | g |
| Carboidrato total | 2.03 | g |
| Carboidrato disponível | 1.09 | g |
| Proteína | 0.63 | g |
| Lipídios | 9.14 | g |
| Fibra alimentar | 0.94 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.6 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.37 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 6.63 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 8.79 | mg |
| Ferro | 0.26 | mg |
| Sódio | 123 | mg |
| Magnésio | 8.47 | mg |
| Fósforo | 11.2 | mg |
| Potássio | 139 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.12 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.09 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 3.25 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.62 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.69 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 4.52 | mg |
| Equivalente de folato | 4.45 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |