Salada, beterraba cozida, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), s/ sal
Salada, beterraba cozida, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre, azeite de oliva), s/ sal possui 42 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
42 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 6.2gGord: 1.8gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 42 kcal |
| Proteínas | 1.15 g |
| Carboidratos | 6.16 g |
| Gorduras totais | 1.82 g |
| Fibra alimentar | 1.83 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 175 | kJ |
| Energia | 42 | kcal |
| Umidade | 90.2 | g |
| Carboidrato total | 6.16 | g |
| Carboidrato disponível | 4.34 | g |
| Proteína | 1.15 | g |
| Lipídios | 1.82 | g |
| Fibra alimentar | 1.83 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.59 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.27 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.32 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.2 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 15.3 | mg |
| Ferro | 0.27 | mg |
| Sódio | 16.4 | mg |
| Magnésio | 13.2 | mg |
| Fósforo | 25.2 | mg |
| Potássio | 206 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 0.36 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.17 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 22.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 11.2 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.37 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0.01 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 2.82 | mg |
| Equivalente de folato | 44.5 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |