Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico)
Bolo de iogurte, c/ goiabada, caseiro (farinha de trigo, açúcar, iogurte natural, óleo de girassol, ovo, goiabada, fermento químico) possui 346 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
346 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.7gCarb: 55.0gGord: 11.6gFibra: 0.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 346 kcal |
| Proteínas | 5.69 g |
| Carboidratos | 55.00 g |
| Gorduras totais | 11.60 g |
| Fibra alimentar | 0.65 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1454 | kJ |
| Energia | 346 | kcal |
| Umidade | 11.3 | g |
| Carboidrato total | 55 | g |
| Carboidrato disponível | 54.3 | g |
| Proteína | 5.69 | g |
| Lipídios | 11.6 | g |
| Fibra alimentar | 0.65 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.41 | g |
| Colesterol | 81.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.92 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.23 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 5.98 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.13 | g |
| Cálcio | 121 | mg |
| Ferro | 2.63 | mg |
| Sódio | 194 | mg |
| Magnésio | 22.1 | mg |
| Fósforo | 189 | mg |
| Potássio | 303 | mg |
| Manganês | 0.83 | mg |
| Zinco | 0.6 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 1.84 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 7.24 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 7.18 | mcg |
| Vitamina D | 0.38 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.2 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 0.23 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0.25 | mcg |
| Vitamina C | 0.23 | mg |
| Equivalente de folato | 78.7 | mcg |