Bolo de batata doce com frango, s/ sal (batata doce, ovo, manteiga, peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)
Bolo de batata doce com frango, s/ sal (batata doce, ovo, manteiga, peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 152 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (80 g) (80 g)
Calorias
152 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.2gCarb: 13.0gGord: 6.9gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 152 kcal |
| Proteínas | 10.20 g |
| Carboidratos | 13.00 g |
| Gorduras totais | 6.94 g |
| Fibra alimentar | 1.73 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 636 | kJ |
| Energia | 152 | kcal |
| Umidade | 68.7 | g |
| Carboidrato total | 13 | g |
| Carboidrato disponível | 11.4 | g |
| Proteína | 10.2 | g |
| Lipídios | 6.94 | g |
| Fibra alimentar | 1.73 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.07 | g |
| Colesterol | 40 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.93 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.16 | g |
| Cálcio | 71.8 | mg |
| Ferro | 0.53 | mg |
| Sódio | 121 | mg |
| Magnésio | 22 | mg |
| Fósforo | 139 | mg |
| Potássio | 239 | mg |
| Manganês | 0.14 | mg |
| Zinco | 0.64 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selênio | 3.31 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 739 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 387 | mcg |
| Vitamina D | 0.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.1 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 3.32 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.16 | mcg |
| Vitamina C | 17.6 | mg |
| Equivalente de folato | 10.7 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |