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Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal)

Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal) possui 126 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (90 g) (90 g)

Calorias

126 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.2gCarb: 23.1gGord: 2.3gFibra: 4.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)126 kcal
Proteínas5.17 g
Carboidratos23.10 g
Gorduras totais2.30 g
Fibra alimentar3.98 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia530kJ
Energia126kcal
Umidade68.3g
Carboidrato total23.1g
Carboidrato disponível19.1g
Proteína5.17g
Lipídios2.3g
Fibra alimentar3.98g
Álcool0g
Cinzas1.09g
Colesterol3.11mg
Ácidos graxos saturados0.45g
Ácidos graxos monoinsaturados0.76g
Ácidos graxos poliinsaturados1.14g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio33.3mg
Ferro0.56mg
Sódio93.3mg
Magnésio18.7mg
Fósforo71.7mg
Potássio157mg
Manganês0.27mg
Zinco0.6mg
Cobre0.08mg
Tiamina0.04mg
Vitamina B60mg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal)

Quantas calorias tem Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal)?▾

Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal) possui 126 kcal por 100g. Contém 5.2g de proteínas, 23.1g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal) contém 5.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

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Baião de dois, arroz e feijão fradinho (de corda), c/ sal (feijão fradinho (de corda), arroz polido, toucinho defumado (bacon), cebola, alho, coentro, queijo coalho, s/ óleo, c/ sal) possui 126 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseArroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)

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