Salada, rabanete, c/ azeite de oliva, c/ sal
Salada, rabanete, c/ azeite de oliva, c/ sal possui 66 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
66 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 2.8gGord: 5.9gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 66 kcal |
| Proteínas | 1.06 g |
| Carboidratos | 2.82 g |
| Gorduras totais | 5.94 g |
| Fibra alimentar | 1.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 270 | kJ |
| Energia | 66 | kcal |
| Umidade | 89.2 | g |
| Carboidrato total | 2.82 | g |
| Carboidrato disponível | 1.12 | g |
| Proteína | 1.06 | g |
| Lipídios | 5.94 | g |
| Fibra alimentar | 1.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.98 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.89 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.3 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.69 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 19.4 | mg |
| Ferro | 0.36 | mg |
| Sódio | 136 | mg |
| Magnésio | 8.36 | mg |
| Fósforo | 23.3 | mg |
| Potássio | 306 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 0.09 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.48 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.24 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.08 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 9 | mg |
| Equivalente de folato | 24.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |