Canelone, ricota e espinafre, c/ molho branco, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota e espinafre, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal)
Canelone, ricota e espinafre, c/ molho branco, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ ricota e espinafre, c/ molho branco (leite, manteiga e farinha de trigo), c/ sal) possui 142 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
142 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.1gCarb: 20.6gGord: 4.1gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 142 kcal |
| Proteínas | 6.14 g |
| Carboidratos | 20.60 g |
| Gorduras totais | 4.12 g |
| Fibra alimentar | 1.15 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 596 | kJ |
| Energia | 142 | kcal |
| Umidade | 67.7 | g |
| Carboidrato total | 20.6 | g |
| Carboidrato disponível | 19.4 | g |
| Proteína | 6.14 | g |
| Lipídios | 4.12 | g |
| Fibra alimentar | 1.15 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.5 | g |
| Colesterol | 20.3 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.99 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.12 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.66 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.05 | g |
| Cálcio | 84.9 | mg |
| Ferro | 1.15 | mg |
| Sódio | 354 | mg |
| Magnésio | 11.9 | mg |
| Fósforo | 75.3 | mg |
| Potássio | 111 | mg |
| Manganês | 0.21 | mg |
| Zinco | 0.43 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 3.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 55.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 50 | mcg |
| Vitamina D | 0.06 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.64 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.11 | mg |
| Niacina | 2.42 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.17 | mcg |
| Vitamina C | 0.15 | mg |
| Equivalente de folato | 66.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |