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Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 287 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

287 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.3gCarb: 0.0gGord: 22.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)287 kcal
Proteínas21.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais22.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1192kJ
Energia287kcal
Umidade57g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína21.3g
Lipídios22.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.81g
Colesterol116mg
Ácidos graxos saturados5.73g
Ácidos graxos monoinsaturados8.64g
Ácidos graxos poliinsaturados7.88g
Ácidos graxos trans0.08g
Cálcio12.9mg
Ferro0.64mg
Sódio96.5mg
Magnésio21.9mg
Fósforo146mg
Potássio149mg
Manganês0.01mg
Zinco1.47mg
Cobre0.04mg
Selênio10.7mcg
Vitamina A (RE)9.18mcg
Vitamina A (RAE)9.18mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.68mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.05mg
Niacina2.44mg
Vitamina B120.2mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato5.23mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal21.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 287 kcal por 100g. Contém 21.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 22.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 21.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 287 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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