Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal
Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, s/ sal possui 144 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
144 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.3gCarb: 3.9gGord: 7.2gFibra: 0.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 144 kcal |
| Proteínas | 16.30 g |
| Carboidratos | 3.93 g |
| Gorduras totais | 7.17 g |
| Fibra alimentar | 0.93 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 601 | kJ |
| Energia | 144 | kcal |
| Umidade | 71.5 | g |
| Carboidrato total | 3.93 | g |
| Carboidrato disponível | 3 | g |
| Proteína | 16.3 | g |
| Lipídios | 7.17 | g |
| Fibra alimentar | 0.93 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.1 | g |
| Colesterol | 59.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.63 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.97 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.11 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.07 | g |
| Cálcio | 13.1 | mg |
| Ferro | 0.51 | mg |
| Sódio | 111 | mg |
| Magnésio | 12.9 | mg |
| Fósforo | 131 | mg |
| Potássio | 251 | mg |
| Manganês | 0.1 | mg |
| Zinco | 0.87 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.14 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 37.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 18.7 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.5 | mg |
| Tiamina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 7.72 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Vitamina C | 5.59 | mg |
| Equivalente de folato | 9.38 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |