Macarrão, trigo integral, c/ carne bovina músculo, gratinado, c/ molho branco (manteiga, farinha de trigo e leite) e queijo parmesão, salsa, pimenta-do-reino, c/ sal
Macarrão, trigo integral, c/ carne bovina músculo, gratinado, c/ molho branco (manteiga, farinha de trigo e leite) e queijo parmesão, salsa, pimenta-do-reino, c/ sal possui 153 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
153 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.9gCarb: 18.4gGord: 5.4gFibra: 2.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 153 kcal |
| Proteínas | 8.92 g |
| Carboidratos | 18.40 g |
| Gorduras totais | 5.40 g |
| Fibra alimentar | 2.23 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 644 | kJ |
| Energia | 153 | kcal |
| Umidade | 66.7 | g |
| Carboidrato total | 18.4 | g |
| Carboidrato disponível | 16.1 | g |
| Proteína | 8.92 | g |
| Lipídios | 5.4 | g |
| Fibra alimentar | 2.23 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.62 | g |
| Colesterol | 15.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.44 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.5 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.93 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.1 | g |
| Cálcio | 51.2 | mg |
| Ferro | 0.77 | mg |
| Sódio | 48.9 | mg |
| Magnésio | 13.5 | mg |
| Fósforo | 91.7 | mg |
| Potássio | 116 | mg |
| Manganês | 0.21 | mg |
| Zinco | 1.39 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 3.19 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 33.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 32.1 | mcg |
| Vitamina D | 0.35 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.4 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Niacina | 1.77 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.31 | mcg |
| Vitamina C | 0.52 | mg |
| Equivalente de folato | 18 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |