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Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal

Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal possui 331 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

331 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.0gCarb: 0.0gGord: 28.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)331 kcal
Proteínas19.00 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais28.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1372kJ
Energia331kcal
Umidade51.8g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína19g
Lipídios28.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.82g
Colesterol84mg
Ácidos graxos saturados9.67g
Ácidos graxos monoinsaturados12.9g
Ácidos graxos poliinsaturados3.65g
Cálcio11mg
Ferro2.7mg
Sódio59mg
Magnésio16mg
Fósforo156mg
Potássio204mg
Manganês0.02mg
Zinco1.86mg
Cobre0.23mg
Selênio20mcg
Vitamina A (RAE)63mcg
Vitamina D0.1mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.7mg
Tiamina0.17mg
Riboflavina0.27mg
Niacina4.83mg
Vitamina B60.18mg
Vitamina B120.3mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal19g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal?▾

Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal possui 331 kcal por 100g. Contém 19.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 28.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal contém 19.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Carne, pato, c/ pele, cozido, assado, s/ óleo, s/ sal possui 331 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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