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Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 233 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

233 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.3gCarb: 0.6gGord: 12.3gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)233 kcal
Proteínas29.30 g
Carboidratos0.64 g
Gorduras totais12.30 g
Fibra alimentar0.11 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia973kJ
Energia233kcal
Umidade55.9g
Carboidrato total0.64g
Carboidrato disponível0.54g
Proteína29.3g
Lipídios12.3g
Fibra alimentar0.11g
Álcool0g
Cinzas1.8g
Colesterol83.3mg
Ácidos graxos saturados5.1g
Ácidos graxos monoinsaturados5g
Ácidos graxos poliinsaturados0.82g
Ácidos graxos trans0.46g
Cálcio4.8mg
Ferro2.32mg
Sódio234mg
Magnésio20.5mg
Fósforo227mg
Potássio376mg
Manganês0.01mg
Zinco5.31mg
Cobre0.09mg
Selênio0mcg
Vitamina D0.3mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.97mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.38mg
Vitamina B60.13mg
Vitamina B122.46mcg
Vitamina C0.22mg
Equivalente de folato0.74mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 233 kcal por 100g. Contém 29.3g de proteínas, 0.6g de carboidratos e 12.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 29.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 233 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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