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Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil

Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil possui 294 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (60 g) (60 g)

Calorias

294 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.9gCarb: 0.9gGord: 22.9gFibra: n/d

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)294 kcal
Proteínas20.90 g
Carboidratos0.86 g
Gorduras totais22.90 g
Fibra alimentar—

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1219kJ
Energia294kcal
Umidade51.1g
Carboidrato total0.86g
Carboidrato disponível0.86g
Proteína20.9g
Lipídios22.9g
Álcool0g
Cinzas4.18g
Colesterol96.6mg
Ácidos graxos saturados7.8g
Ácidos graxos monoinsaturados8.72g
Ácidos graxos poliinsaturados3.4g
Ácidos graxos trans0.06g
Cálcio6mg
Ferro0.58mg
Sódio1533mg
Magnésio16.6mg
Fósforo205mg
Potássio412mg
Manganês0.01mg
Zinco2.27mg
Cobre0.06mg
Selênio9mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Tiamina0.64mg
Riboflavina0.07mg
Niacina3.39mg
Vitamina B120.91mcg
Vitamina C2mg
Equivalente de folato8mcg
Proteína vegetal0g
Proteína animal20.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil

Quantas calorias tem Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil?▾

Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil possui 294 kcal por 100g. Contém 20.9g de proteínas, 0.9g de carboidratos e 22.9g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil tem quanto de proteína?▾

Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil contém 20.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil engorda?▾

Linguiça, porco, defumada, crua (dados de várias amostras), Brasil possui 294 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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