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Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 188 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

188 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.6gCarb: 0.2gGord: 7.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)188 kcal
Proteínas29.60 g
Carboidratos0.21 g
Gorduras totais7.70 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia791kJ
Energia188kcal
Umidade61.4g
Carboidrato total0.21g
Carboidrato disponível0.21g
Proteína29.6g
Lipídios7.7g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.09g
Colesterol105mg
Ácidos graxos saturados2.2g
Ácidos graxos monoinsaturados3.4g
Ácidos graxos poliinsaturados1.2g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio66.1mg
Ferro2.12mg
Sódio53.2mg
Magnésio23.2mg
Fósforo209mg
Potássio223mg
Manganês0.02mg
Zinco2.66mg
Cobre0.15mg
Vitamina A (RE)6.05mcg
Vitamina A (RAE)6.05mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.17mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.03mg
Niacina9.2mg
Vitamina B120.28mcg
Vitamina C0.9mg
Equivalente de folato5.01mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal29.6g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 188 kcal por 100g. Contém 29.6g de proteínas, 0.2g de carboidratos e 7.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 29.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 188 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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