Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Name: Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal
Brand: TBCA / USP

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 234 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

234 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.3gCarb: 0.7gGord: 12.4gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	234 kcal
Proteínas	29.30 g
Carboidratos	0.69 g
Gorduras totais	12.40 g
Fibra alimentar	0.12 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	978	kJ
Energia	234	kcal
Umidade	56.2	g
Carboidrato total	0.69	g
Carboidrato disponível	0.57	g
Proteína	29.3	g
Lipídios	12.4	g
Fibra alimentar	0.12	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.35	g
Colesterol	83.3	mg
Ácidos graxos saturados	5.12	g
Ácidos graxos monoinsaturados	5.02	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.88	g
Ácidos graxos trans	0.46	g
Cálcio	4.76	mg
Ferro	2.32	mg
Sódio	55.3	mg
Magnésio	20.5	mg
Fósforo	227	mg
Potássio	377	mg
Manganês	0.01	mg
Zinco	5.31	mg
Cobre	0.09	mg
Selênio	0	mcg
Vitamina D	0.3	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.99	mg
Riboflavina	0.04	mg
Niacina	1.38	mg
Vitamina B6	0.13	mg
Vitamina B12	2.46	mcg
Vitamina C	0.24	mg
Equivalente de folato	0.81	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 234 kcal por 100g. Contém 29.3g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 12.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 29.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 234 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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