Macarrão de arroz, com legumes e carne bovina, c/ molho shoyu (macarrão de arroz, carne bovina (coxão mole), acelga, broto de feijão, pimentão, cenoura, brócolis, cogumelo Paris, cebola, cebolinha, c/ óleo de gergelim, c/ molho shoyu)
Macarrão de arroz, com legumes e carne bovina, c/ molho shoyu (macarrão de arroz, carne bovina (coxão mole), acelga, broto de feijão, pimentão, cenoura, brócolis, cogumelo Paris, cebola, cebolinha, c/ óleo de gergelim, c/ molho shoyu) possui 118 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
118 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.3gCarb: 12.2gGord: 4.2gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 118 kcal |
| Proteínas | 8.34 g |
| Carboidratos | 12.20 g |
| Gorduras totais | 4.22 g |
| Fibra alimentar | 1.32 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 496 | kJ |
| Energia | 118 | kcal |
| Umidade | 74 | g |
| Carboidrato total | 12.2 | g |
| Carboidrato disponível | 10.9 | g |
| Proteína | 8.34 | g |
| Lipídios | 4.22 | g |
| Fibra alimentar | 1.32 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.12 | g |
| Colesterol | 16.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.19 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.49 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.05 | g |
| Cálcio | 11.5 | mg |
| Ferro | 0.78 | mg |
| Sódio | 221 | mg |
| Magnésio | 8.51 | mg |
| Fósforo | 61 | mg |
| Potássio | 119 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 1.16 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 3.43 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 61.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 32 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.39 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 1.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0.36 | mcg |
| Vitamina C | 9.51 | mg |
| Equivalente de folato | 10.8 | mcg |