Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal
Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal possui 54 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
54 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 5.3gGord: 3.6gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 54 kcal |
| Proteínas | 1.11 g |
| Carboidratos | 5.27 g |
| Gorduras totais | 3.57 g |
| Fibra alimentar | 1.63 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 226 | kJ |
| Energia | 54 | kcal |
| Umidade | 89.4 | g |
| Carboidrato total | 5.27 | g |
| Carboidrato disponível | 3.64 | g |
| Proteína | 1.11 | g |
| Lipídios | 3.57 | g |
| Fibra alimentar | 1.63 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.62 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.54 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.44 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.44 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 16.6 | mg |
| Ferro | 0.49 | mg |
| Sódio | 53.4 | mg |
| Magnésio | 10.5 | mg |
| Fósforo | 19.8 | mg |
| Potássio | 208 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.22 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 82.1 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 41 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.52 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 135 | mg |
| Equivalente de folato | 29.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |