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Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal

Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal possui 148 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (80 g) (80 g)

Calorias

148 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.9gCarb: 25.9gGord: 4.8gFibra: 1.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)148 kcal
Proteínas0.86 g
Carboidratos25.90 g
Gorduras totais4.83 g
Fibra alimentar1.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia620kJ
Energia148kcal
Umidade68g
Carboidrato total25.9g
Carboidrato disponível24.4g
Proteína0.86g
Lipídios4.83g
Fibra alimentar1.51g
Álcool0g
Cinzas0.44g
Colesterol11.9mg
Ácidos graxos saturados2.84g
Ácidos graxos monoinsaturados1.26g
Ácidos graxos poliinsaturados0.16g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio26.6mg
Ferro0.07mg
Sódio7.33mg
Magnésio23.7mg
Fósforo27.5mg
Potássio98.3mg
Manganês0.05mg
Zinco0.19mg
Cobre0.02mg
Selênio0.95mcg
Vitamina A (RE)65.7mcg
Vitamina A (RAE)60.6mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.24mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.02mg
Niacina0.14mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.04mcg
Vitamina C9.34mg
Equivalente de folato8.85mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal

Quantas calorias tem Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal?▾

Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal possui 148 kcal por 100g. Contém 0.9g de proteínas, 25.9g de carboidratos e 4.8g de gorduras na mesma porção.

Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal contém 0.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal engorda?▾

Purê, mandioca (aipim, macaxeira), c/ manteiga, leite, s/ sal possui 148 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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