Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado e queijo muçarela
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado e queijo muçarela possui 240 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
240 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.2gCarb: 24.7gGord: 8.8gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 240 kcal |
| Proteínas | 16.20 g |
| Carboidratos | 24.70 g |
| Gorduras totais | 8.78 g |
| Fibra alimentar | 1.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1008 | kJ |
| Energia | 240 | kcal |
| Umidade | 48 | g |
| Carboidrato total | 24.7 | g |
| Carboidrato disponível | 23.5 | g |
| Proteína | 16.2 | g |
| Lipídios | 8.78 | g |
| Fibra alimentar | 1.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.36 | g |
| Colesterol | 40 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.39 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.1 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.78 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.32 | g |
| Cálcio | 258 | mg |
| Ferro | 1.89 | mg |
| Sódio | 790 | mg |
| Magnésio | 36.9 | mg |
| Fósforo | 299 | mg |
| Potássio | 218 | mg |
| Manganês | 0.77 | mg |
| Zinco | 2.03 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 2.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.13 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.14 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.74 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 64.1 | mcg |