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Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 203 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

203 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.4gCarb: 3.3gGord: 11.2gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)203 kcal
Proteínas22.40 g
Carboidratos3.26 g
Gorduras totais11.20 g
Fibra alimentar0.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia849kJ
Energia203kcal
Umidade61.5g
Carboidrato total3.26g
Carboidrato disponível3.2g
Proteína22.4g
Lipídios11.2g
Fibra alimentar0.05g
Álcool0g
Cinzas1.57g
Colesterol89.3mg
Ácidos graxos saturados3.65g
Ácidos graxos monoinsaturados4.91g
Ácidos graxos poliinsaturados1.96g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio65.4mg
Ferro1.61mg
Sódio280mg
Magnésio20mg
Fósforo174mg
Potássio214mg
Manganês0.02mg
Zinco1.87mg
Cobre0.1mg
Selênio11.2mcg
Vitamina A (RE)28.4mcg
Vitamina A (RAE)28.2mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.43mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.08mg
Niacina6.63mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.32mcg
Vitamina C1.25mg
Equivalente de folato8.82mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 203 kcal por 100g. Contém 22.4g de proteínas, 3.3g de carboidratos e 11.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) contém 22.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, cozida, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele) possui 203 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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