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Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 78 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

78 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.5gCarb: 8.7gGord: 3.9gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)78 kcal
Proteínas2.49 g
Carboidratos8.70 g
Gorduras totais3.90 g
Fibra alimentar1.11 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia325kJ
Energia78kcal
Umidade84.3g
Carboidrato total8.7g
Carboidrato disponível7.6g
Proteína2.49g
Lipídios3.9g
Fibra alimentar1.11g
Álcool0g
Cinzas0.61g
Colesterol5.47mg
Ácidos graxos saturados1.46g
Ácidos graxos monoinsaturados0.97g
Ácidos graxos poliinsaturados1.16g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio46.9mg
Ferro0.35mg
Sódio26.6mg
Magnésio8.85mg
Fósforo51.8mg
Potássio149mg
Manganês0.13mg
Zinco0.39mg
Cobre0.05mg
Selênio2.41mcg
Vitamina A (RE)272mcg
Vitamina A (RAE)148mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)3.4mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.09mg
Niacina0.63mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.15mcg
Vitamina C3.2mg
Equivalente de folato11.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 78 kcal por 100g. Contém 2.5g de proteínas, 8.7g de carboidratos e 3.9g de gorduras na mesma porção.

Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 2.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Creme, abóbora, cabotian (japonesa), s/ sal (abóbora, cabotian (japonesa), c/ caldo de carne, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), salsa, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 78 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

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