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Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 104 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

104 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 18.0gGord: 3.5gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)104 kcal
Proteínas0.81 g
Carboidratos18.00 g
Gorduras totais3.51 g
Fibra alimentar1.67 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia435kJ
Energia104kcal
Umidade77g
Carboidrato total18g
Carboidrato disponível16.3g
Proteína0.81g
Lipídios3.51g
Fibra alimentar1.67g
Álcool0g
Cinzas0.74g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.09g
Ácidos graxos monoinsaturados0.76g
Ácidos graxos poliinsaturados1.35g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio11.5mg
Ferro0.41mg
Sódio3.65mg
Magnésio7.26mg
Fósforo28.4mg
Potássio245mg
Manganês0.21mg
Zinco0.36mg
Cobre0.14mg
Selênio0.31mcg
Vitamina A (RE)22.4mcg
Vitamina A (RAE)17.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.75mg
Tiamina0.06mg
Niacina1.88mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C16.2mg
Equivalente de folato6.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal

Quantas calorias tem Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 104 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 18.0g de carboidratos e 3.5g de gorduras na mesma porção.

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal engorda?▾

Batata, baroa (mandioquinha, batata salsa), s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 104 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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