Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ margarina
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo prato, c/ margarina possui 276 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
276 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.9gCarb: 22.1gGord: 14.5gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 276 kcal |
| Proteínas | 14.90 g |
| Carboidratos | 22.10 g |
| Gorduras totais | 14.50 g |
| Fibra alimentar | 1.12 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1155 | kJ |
| Energia | 276 | kcal |
| Umidade | 46.2 | g |
| Carboidrato total | 22.1 | g |
| Carboidrato disponível | 21 | g |
| Proteína | 14.9 | g |
| Lipídios | 14.5 | g |
| Fibra alimentar | 1.12 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.32 | g |
| Colesterol | 39.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.78 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.65 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.51 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.13 | g |
| Cálcio | 244 | mg |
| Ferro | 1.74 | mg |
| Sódio | 810 | mg |
| Magnésio | 35.1 | mg |
| Fósforo | 276 | mg |
| Potássio | 204 | mg |
| Manganês | 0.7 | mg |
| Zinco | 1.8 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.57 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.7 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 58.9 | mcg |