Suflê, frango, c/ molho branco, c/ sal (peito de frango, ovo de galinha, farinha de rosa, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Suflê, frango, c/ molho branco, c/ sal (peito de frango, ovo de galinha, farinha de rosa, salsa, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 162 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
162 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.4gCarb: 7.7gGord: 7.8gFibra: 0.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 162 kcal |
| Proteínas | 15.40 g |
| Carboidratos | 7.66 g |
| Gorduras totais | 7.77 g |
| Fibra alimentar | 0.26 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 432 | kJ |
| Energia | 162 | kcal |
| Umidade | 67.8 | g |
| Carboidrato total | 7.66 | g |
| Carboidrato disponível | 7.4 | g |
| Proteína | 15.4 | g |
| Lipídios | 7.77 | g |
| Fibra alimentar | 0.26 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.36 | g |
| Colesterol | 77.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.69 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.22 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.09 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.13 | g |
| Cálcio | 64.1 | mg |
| Ferro | 0.55 | mg |
| Sódio | 255 | mg |
| Magnésio | 13.8 | mg |
| Fósforo | 147 | mg |
| Potássio | 187 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.7 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 9.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 76.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 73.9 | mcg |
| Vitamina D | 0.77 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.65 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 3.65 | mg |
| Vitamina B6 | 0.01 | mg |
| Vitamina B12 | 0.29 | mcg |
| Vitamina C | 0.37 | mg |
| Equivalente de folato | 9.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |