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Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal

Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal possui 248 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

248 kcal

Macros por 100 g

Prot: 8.6gCarb: 32.8gGord: 9.7gFibra: 2.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)248 kcal
Proteínas8.56 g
Carboidratos32.80 g
Gorduras totais9.74 g
Fibra alimentar2.74 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1040kJ
Energia248kcal
Umidade47.1g
Carboidrato total32.8g
Carboidrato disponível30.1g
Proteína8.56g
Lipídios9.74g
Fibra alimentar2.74g
Álcool0g
Cinzas1.75g
Colesterol22.4mg
Ácidos graxos saturados4.89g
Ácidos graxos monoinsaturados2.67g
Ácidos graxos poliinsaturados0.33g
Ácidos graxos trans0.37g
Cálcio150mg
Ferro1.64mg
Sódio322mg
Magnésio37.1mg
Fósforo125mg
Potássio235mg
Manganês0.54mg
Zinco0.94mg
Cobre0.12mg
Selênio2.41mcg
Vitamina A (RE)209mcg
Vitamina A (RAE)132mcg
Vitamina D0.05mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.28mg
Tiamina0.17mg
Riboflavina0.31mg
Niacina0.79mg
Vitamina B60.3mg
Vitamina B120.07mcg
Vitamina C1.26mg
Equivalente de folato70mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal

Quantas calorias tem Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal?▾

Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal possui 248 kcal por 100g. Contém 8.6g de proteínas, 32.8g de carboidratos e 9.7g de gorduras na mesma porção.

Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal contém 8.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal engorda?▾

Pão francês, c/ banana pacovã frita, c/ queijo coalho, c/ tucumã, c/ manteiga, s/ sal possui 248 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Pão francês, c/ cream cheeseArroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

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