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Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal

Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal possui 207 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

207 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.4gCarb: 0.1gGord: 10.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)207 kcal
Proteínas28.40 g
Carboidratos0.06 g
Gorduras totais10.30 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia865kJ
Energia207kcal
Umidade59.5g
Carboidrato total0.06g
Carboidrato disponível0.06g
Proteína28.4g
Lipídios10.3g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.74g
Colesterol144mg
Ácidos graxos saturados3.09g
Ácidos graxos monoinsaturados3.78g
Ácidos graxos poliinsaturados2.19g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio8.41mg
Ferro1.21mg
Sódio274mg
Magnésio13.9mg
Fósforo250mg
Potássio316mg
Zinco2.54mg
Cobre0.05mg
Vitamina D0.13mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.21mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.05mg
Niacina10.4mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.48mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato6.19mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal possui 207 kcal por 100g. Contém 28.4g de proteínas, 0.1g de carboidratos e 10.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal contém 28.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, coxa, c/ pele, assada, s/ óleo, c/ sal possui 207 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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