Pizza, brócolis, shiitake e queijo muçarela, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), queijo muçarela, brócolis e cogumelo shiitake, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), c/ azeite de oliva)
Pizza, brócolis, shiitake e queijo muçarela, caseira (massa (farinha de trigo, óleo, fermento biológico, sal e açúcar), queijo muçarela, brócolis e cogumelo shiitake, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal), c/ azeite de oliva) possui 227 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (90 g) (90 g)
Calorias
227 kcal
Macros por 100 g
Prot: 8.1gCarb: 34.9gGord: 6.5gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 227 kcal |
| Proteínas | 8.09 g |
| Carboidratos | 34.90 g |
| Gorduras totais | 6.55 g |
| Fibra alimentar | 2.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 955 | kJ |
| Energia | 227 | kcal |
| Umidade | 48.7 | g |
| Carboidrato total | 34.9 | g |
| Carboidrato disponível | 32.9 | g |
| Proteína | 8.09 | g |
| Lipídios | 6.55 | g |
| Fibra alimentar | 2.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.8 | g |
| Colesterol | 16.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.54 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.15 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.15 | g |
| Cálcio | 114 | mg |
| Ferro | 2.47 | mg |
| Sódio | 407 | mg |
| Magnésio | 21.5 | mg |
| Fósforo | 121 | mg |
| Potássio | 156 | mg |
| Manganês | 0.24 | mg |
| Zinco | 1.06 | mg |
| Cobre | 0.23 | mg |
| Selênio | 8.97 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 92.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 58.7 | mcg |
| Vitamina D | 0.19 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.89 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.73 | mg |
| Vitamina B6 | 0.54 | mg |
| Vitamina B12 | 0.32 | mcg |
| Vitamina C | 8.73 | mg |
| Equivalente de folato | 94.6 | mcg |