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Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 206 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

206 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.7gCarb: 0.8gGord: 9.8gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)206 kcal
Proteínas28.70 g
Carboidratos0.75 g
Gorduras totais9.78 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia862kJ
Energia206kcal
Umidade59.4g
Carboidrato total0.75g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína28.7g
Lipídios9.78g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas1.35g
Colesterol66.8mg
Ácidos graxos saturados3.89g
Ácidos graxos monoinsaturados3.92g
Ácidos graxos poliinsaturados0.91g
Ácidos graxos trans0.22g
Cálcio4.39mg
Ferro1.95mg
Sódio41.9mg
Magnésio13.6mg
Fósforo174mg
Potássio251mg
Manganês0.01mg
Zinco5.28mg
Cobre0.08mg
Selênio0.03mcg
Vitamina A (RE)2.35mcg
Vitamina A (RAE)2.35mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.51mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina3.13mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B124.68mcg
Vitamina C0.45mg
Equivalente de folato9.66mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 206 kcal por 100g. Contém 28.7g de proteínas, 0.8g de carboidratos e 9.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 28.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, s/ gordura, cozida, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 206 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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