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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal possui 207 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

207 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.0gCarb: 2.3gGord: 9.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)207 kcal
Proteínas29.00 g
Carboidratos2.34 g
Gorduras totais9.14 g
Fibra alimentar0.03 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia868kJ
Energia207kcal
Umidade57.8g
Carboidrato total2.34g
Carboidrato disponível2.31g
Proteína29g
Lipídios9.14g
Fibra alimentar0.03g
Álcool0g
Cinzas1.68g
Colesterol109mg
Ácidos graxos saturados4.08g
Ácidos graxos monoinsaturados3.17g
Ácidos graxos poliinsaturados0.31g
Ácidos graxos trans0.18g
Cálcio16.7mg
Ferro2.5mg
Sódio285mg
Magnésio23.8mg
Fósforo248mg
Potássio372mg
Manganês0.02mg
Zinco6.53mg
Cobre0.11mg
Selênio0.02mcg
Vitamina A (RE)0.05mcg
Vitamina A (RAE)0.03mcg
Vitamina D0.14mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.32mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.04mg
Niacina2.47mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.37mcg
Vitamina C1.26mg
Equivalente de folato11.4mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal possui 207 kcal por 100g. Contém 29.0g de proteínas, 2.3g de carboidratos e 9.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal contém 29.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, c/ molho de mostarda (creme de leite, suco de limão e mostarda), c/ sal possui 207 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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