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Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil

Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil possui 216 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

216 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.1gCarb: 0.7gGord: 12.2gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)216 kcal
Proteínas26.10 g
Carboidratos0.72 g
Gorduras totais12.20 g
Fibra alimentar0.13 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia905kJ
Energia216kcal
Umidade59.3g
Carboidrato total0.72g
Carboidrato disponível0.58g
Proteína26.1g
Lipídios12.2g
Fibra alimentar0.13g
Álcool0g
Cinzas1.73g
Colesterol73mg
Ácidos graxos saturados4.37g
Ácidos graxos monoinsaturados4.24g
Ácidos graxos poliinsaturados3.2g
Ácidos graxos trans0.22g
Cálcio5.74mg
Ferro2.17mg
Sódio244mg
Magnésio18.8mg
Fósforo200mg
Potássio321mg
Manganês0.01mg
Zinco7.58mg
Cobre0.1mg
Selênio0.03mcg
Vitamina A (RE)2.51mcg
Vitamina A (RAE)2.51mcg
Vitamina D0.08mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.29mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina3.93mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B123.31mcg
Vitamina C0.39mg
Equivalente de folato4.35mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição5g
Proteína vegetal0.15g
Proteína animal25.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil?▾

Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil possui 216 kcal por 100g. Contém 26.1g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 12.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil contém 26.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, bovina, moída (acém), refogada (c/ óleo de soja, cebola e alho), c/ sal, Brasil possui 216 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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