Nutree

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

45 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.9gCarb: 8.1gGord: 1.2gFibra: 1.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)45 kcal
Proteínas0.95 g
Carboidratos8.12 g
Gorduras totais1.24 g
Fibra alimentar1.02 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia191kJ
Energia45kcal
Umidade89.4g
Carboidrato total8.12g
Carboidrato disponível7.1g
Proteína0.95g
Lipídios1.24g
Fibra alimentar1.02g
Álcool0g
Cinzas0.31g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.19g
Ácidos graxos monoinsaturados0.28g
Ácidos graxos poliinsaturados0.74g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio3.02mg
Ferro0.14mg
Sódio1.52mg
Magnésio4.19mg
Fósforo18.8mg
Potássio154mg
Manganês0.05mg
Zinco0.14mg
Cobre0.04mg
Selênio0.15mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.16mg
Tiamina0.04mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C2.79mg
Equivalente de folato4.08mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 45 kcal por 100g. Contém 0.9g de proteínas, 8.1g de carboidratos e 1.2g de gorduras na mesma porção.

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 0.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Sopa, batata inglesa, s/ sal (batata, água, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 45 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.