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Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil possui 101 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (120 g) (120 g)

Calorias

101 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.1gCarb: 0.0gGord: 2.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)101 kcal
Proteínas20.10 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais2.25 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia426kJ
Energia101kcal
Umidade76.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína20.1g
Lipídios2.25g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.11g
Colesterol40.7mg
Ácidos graxos saturados0.74g
Ácidos graxos monoinsaturados1.15g
Ácidos graxos poliinsaturados0.33g
Ácidos graxos trans0.11g
Cálcio3.81mg
Ferro1.55mg
Sódio46.6mg
Magnésio24.7mg
Fósforo211mg
Potássio362mg
Manganês0.01mg
Zinco2.06mg
Cobre0.13mg
Vitamina A (RAE)0.59mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.24mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.21mg
Niacina6.95mg
Vitamina B60.24mg
Vitamina B121.79mcg
Vitamina C0mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal20g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil

Quantas calorias tem Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil?▾

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil possui 101 kcal por 100g. Contém 20.1g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 2.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil contém 20.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil engorda?▾

Carne, ovino, cordeiro, músculo, s/ gordura externa, crua, Brasil possui 101 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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