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Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 90 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

90 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.5gCarb: 20.5gGord: 0.1gFibra: 1.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)90 kcal
Proteínas2.53 g
Carboidratos20.50 g
Gorduras totais0.10 g
Fibra alimentar1.79 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia380kJ
Energia90kcal
Umidade75.3g
Carboidrato total20.5g
Carboidrato disponível18.8g
Proteína2.53g
Lipídios0.1g
Fibra alimentar1.79g
Álcool0g
Cinzas1.53g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.04g
Ácidos graxos monoinsaturados0.01g
Ácidos graxos poliinsaturados0.03g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio9.45mg
Ferro0.61mg
Sódio187mg
Magnésio19.3mg
Fósforo54.2mg
Potássio547mg
Manganês0.17mg
Zinco0.34mg
Cobre0.13mg
Selênio0.39mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0.52mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.01mg
Tiamina0.11mg
Vitamina B60.19mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C34.8mg
Equivalente de folato16.5mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 90 kcal por 100g. Contém 2.5g de proteínas, 20.5g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 2.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, s/ óleo, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 90 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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