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Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 103 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (40 g) (40 g)

Calorias

103 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.9gCarb: 25.5gGord: 0.3gFibra: 2.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)103 kcal
Proteínas0.89 g
Carboidratos25.50 g
Gorduras totais0.34 g
Fibra alimentar2.76 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia437kJ
Energia103kcal
Umidade72g
Carboidrato total25.5g
Carboidrato disponível22.7g
Proteína0.89g
Lipídios0.34g
Fibra alimentar2.76g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.08g
Ácidos graxos monoinsaturados0.08g
Ácidos graxos poliinsaturados0.1g
Cálcio16.7mg
Ferro0.35mg
Sódio285mg
Magnésio23.4mg
Fósforo24.1mg
Potássio169mg
Manganês0.19mg
Zinco0.17mg
Cobre0.03mg
Selênio0.58mcg
Vitamina A (RE)29.1mcg
Vitamina A (RAE)14.6mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.87mg
Tiamina0.05mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C9.38mg
Equivalente de folato11.1mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 103 kcal por 100g. Contém 0.9g de proteínas, 25.5g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 0.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Mandioca (aipim, macaxeira), s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 103 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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