Bolo de batata doce com frango, c/ sal (batata doce, ovo, manteiga, peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Bolo de batata doce com frango, c/ sal (batata doce, ovo, manteiga, peito de frango, tomate, salsa e queijo parmesão, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 152 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (80 g) (80 g)
Calorias
152 kcal
Macros por 100 g
Prot: 10.2gCarb: 12.9gGord: 6.9gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 152 kcal |
| Proteínas | 10.20 g |
| Carboidratos | 12.90 g |
| Gorduras totais | 6.94 g |
| Fibra alimentar | 1.71 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 635 | kJ |
| Energia | 152 | kcal |
| Umidade | 68.5 | g |
| Carboidrato total | 12.9 | g |
| Carboidrato disponível | 11.2 | g |
| Proteína | 10.2 | g |
| Lipídios | 6.94 | g |
| Fibra alimentar | 1.71 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.53 | g |
| Colesterol | 40 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.93 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.91 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.16 | g |
| Cálcio | 70.9 | mg |
| Ferro | 0.51 | mg |
| Sódio | 309 | mg |
| Magnésio | 21.9 | mg |
| Fósforo | 139 | mg |
| Potássio | 235 | mg |
| Manganês | 0.12 | mg |
| Zinco | 0.63 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.5 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 741 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 389 | mcg |
| Vitamina D | 0.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.1 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 3.31 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.16 | mcg |
| Vitamina C | 17.4 | mg |
| Equivalente de folato | 10.1 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |