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Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 45 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir rasa (35 g) (35 g)

Calorias

45 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.8gCarb: 7.6gGord: 1.2gFibra: 1.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)45 kcal
Proteínas1.80 g
Carboidratos7.56 g
Gorduras totais1.24 g
Fibra alimentar1.75 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia189kJ
Energia45kcal
Umidade88.7g
Carboidrato total7.56g
Carboidrato disponível5.81g
Proteína1.8g
Lipídios1.24g
Fibra alimentar1.75g
Álcool0g
Cinzas0.7g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.19g
Ácidos graxos monoinsaturados0.28g
Ácidos graxos poliinsaturados0.68g
Cálcio42.6mg
Ferro0.47mg
Sódio3.42mg
Magnésio17.2mg
Fósforo59.4mg
Potássio321mg
Manganês0.26mg
Zinco0.26mg
Cobre0.02mg
Vitamina D0mcg
Tiamina0.07mg
Niacina0.63mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C40.5mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 45 kcal por 100g. Contém 1.8g de proteínas, 7.6g de carboidratos e 1.2g de gorduras na mesma porção.

Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 1.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Repolho, roxo, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 45 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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