Carne, porco, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Carne, porco, cozida, c/ batata e vegetais - cenoura, chuchu, vagem, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 177 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)
Calorias
177 kcal
Macros por 100 g
Prot: 16.8gCarb: 4.2gGord: 10.6gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 177 kcal |
| Proteínas | 16.80 g |
| Carboidratos | 4.16 g |
| Gorduras totais | 10.60 g |
| Fibra alimentar | 1.06 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 737 | kJ |
| Energia | 177 | kcal |
| Umidade | 66.9 | g |
| Carboidrato total | 4.16 | g |
| Carboidrato disponível | 3.1 | g |
| Proteína | 16.8 | g |
| Lipídios | 10.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.06 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.57 | g |
| Colesterol | 53.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.56 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.19 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.29 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.05 | g |
| Cálcio | 22.1 | mg |
| Ferro | 0.59 | mg |
| Sódio | 279 | mg |
| Magnésio | 17.1 | mg |
| Fósforo | 135 | mg |
| Potássio | 282 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 1.37 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.14 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 71.2 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 36.7 | mcg |
| Vitamina D | 0.56 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.5 | mg |
| Tiamina | 0.37 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 3.6 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.44 | mcg |
| Vitamina C | 4.73 | mg |
| Equivalente de folato | 7.52 | mcg |
| Sal de adição | 0.45 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |