Purê, batata inglesa, abóbora (jerimum), c/ manteiga, leite, c/ sal
Purê, batata inglesa, abóbora (jerimum), c/ manteiga, leite, c/ sal possui 71 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (80 g) (80 g)
Calorias
71 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.4gCarb: 7.5gGord: 4.3gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 71 kcal |
| Proteínas | 1.39 g |
| Carboidratos | 7.51 g |
| Gorduras totais | 4.30 g |
| Fibra alimentar | 1.66 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 295 | kJ |
| Energia | 71 | kcal |
| Umidade | 85.9 | g |
| Carboidrato total | 7.51 | g |
| Carboidrato disponível | 5.86 | g |
| Proteína | 1.39 | g |
| Lipídios | 4.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.66 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.94 | g |
| Colesterol | 10.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.55 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.09 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.13 | g |
| Cálcio | 13.9 | mg |
| Ferro | 0.09 | mg |
| Sódio | 195 | mg |
| Magnésio | 3.94 | mg |
| Fósforo | 22.5 | mg |
| Potássio | 141 | mg |
| Manganês | 0.03 | mg |
| Zinco | 0.15 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 1.07 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 198 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 124 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.73 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.14 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.04 | mcg |
| Vitamina C | 4.56 | mg |
| Equivalente de folato | 4.78 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |