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Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 236 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

236 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.7gCarb: 0.0gGord: 14.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)236 kcal
Proteínas25.70 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais14.80 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia985kJ
Energia236kcal
Umidade57.9g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína25.7g
Lipídios14.8g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.51g
Colesterol101mg
Ácidos graxos saturados3.13g
Ácidos graxos monoinsaturados4.24g
Ácidos graxos poliinsaturados6.43g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio8.41mg
Ferro0.51mg
Sódio244mg
Magnésio12.7mg
Fósforo213mg
Potássio259mg
Zinco1.45mg
Cobre0.05mg
Selênio10.7mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.19mg
Tiamina0.09mg
Niacina10.3mg
Vitamina B120.29mcg
Vitamina C3.1mg
Equivalente de folato4.93mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 236 kcal por 100g. Contém 25.7g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 14.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 25.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, frango, inteiro, s/ pele, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 236 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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