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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 183 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

183 kcal

Macros por 100 g

Prot: 29.1gCarb: 1.3gGord: 6.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)183 kcal
Proteínas29.10 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais6.90 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia768kJ
Energia183kcal
Umidade61g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína29.1g
Lipídios6.9g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.38g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados2.64g
Ácidos graxos monoinsaturados2.72g
Ácidos graxos poliinsaturados0.86g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio6.16mg
Ferro2.52mg
Sódio129mg
Magnésio25mg
Fósforo238mg
Potássio398mg
Manganês0.04mg
Zinco6.53mg
Cobre0.12mg
Selênio3.07mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.03mg
Niacina2.41mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B121.76mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato18.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 183 kcal por 100g. Contém 29.1g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 6.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 29.1g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 183 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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