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Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 61 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (40 g) (40 g)

Calorias

61 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.5gCarb: 4.1gGord: 5.2gFibra: 2.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)61 kcal
Proteínas0.52 g
Carboidratos4.09 g
Gorduras totais5.19 g
Fibra alimentar2.07 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia252kJ
Energia61kcal
Umidade89.8g
Carboidrato total4.09g
Carboidrato disponível2.02g
Proteína0.52g
Lipídios5.19g
Fibra alimentar2.07g
Álcool0g
Cinzas0.36g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.76g
Ácidos graxos monoinsaturados1.17g
Ácidos graxos poliinsaturados3.09g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio15.8mg
Ferro0.17mg
Sódio4.87mg
Magnésio8.95mg
Fósforo16.5mg
Potássio220mg
Manganês0.03mg
Zinco0.14mg
Cobre0.03mg
Selênio0.28mcg
Vitamina A (RE)636mcg
Vitamina A (RAE)318mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.67mg
Tiamina0.04mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato7.34mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

Quantas calorias tem Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 61 kcal por 100g. Contém 0.5g de proteínas, 4.1g de carboidratos e 5.2g de gorduras na mesma porção.

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal contém 0.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal engorda?▾

Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 61 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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