Sopa, legumes, c/ sal (batata inglesa, cenoura, chuchu, c/ caldo de legumes, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)
Sopa, legumes, c/ sal (batata inglesa, cenoura, chuchu, c/ caldo de legumes, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 31 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
31 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.6gCarb: 4.7gGord: 1.3gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 31 kcal |
| Proteínas | 0.63 g |
| Carboidratos | 4.68 g |
| Gorduras totais | 1.29 g |
| Fibra alimentar | 1.06 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 128 | kJ |
| Energia | 31 | kcal |
| Umidade | 92.7 | g |
| Carboidrato total | 4.68 | g |
| Carboidrato disponível | 3.61 | g |
| Proteína | 0.63 | g |
| Lipídios | 1.29 | g |
| Fibra alimentar | 1.06 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.74 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.25 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.74 | g |
| Cálcio | 5.57 | mg |
| Ferro | 0.09 | mg |
| Sódio | 189 | mg |
| Magnésio | 3.53 | mg |
| Fósforo | 8.8 | mg |
| Potássio | 83.1 | mg |
| Manganês | 0.04 | mg |
| Zinco | 0.08 | mg |
| Cobre | 0.01 | mg |
| Selênio | 0.12 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 102 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 51 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.18 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Riboflavina | 0 | mg |
| Niacina | 0.27 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 1.67 | mg |
| Equivalente de folato | 5.06 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |