Soja, farinha, c/ casca, desengordurada, Brasil
Soja, farinha, c/ casca, desengordurada, Brasil possui 308 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.
Grupo: T
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa rasa (15 g) (15 g)
Calorias
308 kcal
Macros por 100 g
Prot: 45.8gCarb: 39.3gGord: 1.0gFibra: 20.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 308 kcal |
| Proteínas | 45.80 g |
| Carboidratos | 39.30 g |
| Gorduras totais | 1.01 g |
| Fibra alimentar | 20.60 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1298 | kJ |
| Energia | 308 | kcal |
| Umidade | 8.66 | g |
| Carboidrato total | 39.3 | g |
| Carboidrato disponível | 18.7 | g |
| Proteína | 45.8 | g |
| Lipídios | 1.01 | g |
| Fibra alimentar | 20.6 | g |
| Cinzas | 5.25 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.17 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.44 | g |
| Cálcio | 199 | mg |
| Ferro | 12.7 | mg |
| Sódio | 5.58 | mg |
| Magnésio | 234 | mg |
| Fósforo | 522 | mg |
| Potássio | 1863 | mg |
| Manganês | 2.78 | mg |
| Zinco | 4.4 | mg |
| Cobre | 1.25 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1.66 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.19 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Equivalente de folato | 300 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 45.8 | g |
| Proteína animal | 0 | g |